腰痛

フリーランスエンジニアTips

テレワークで悪化した梨状筋症候群(坐骨神経痛)の治療法

昔腰を悪くして依頼、定期的に梨状筋症候群や腰痛の症状が現れます。 症状が現れるたびに情報を集めるの面倒なためTipsを覚え書き。 最近は特にテレワークになってTEMPURの椅子用クッションを使わなくなってから再発したような気がします。。。 ...
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